Outdooractiviteiten met kinderen in de bergen: dit zijn onze tips

Plezier staat centraal

Het is eigenlijk niet heel lastig om de passie voor de bergen en de natuur door te geven aan kinderen. Doe gewoon wat je zonder de kids ook zou doen: wandelen, mountainbiken, skiën, sleeën, klimmen en ga zo maar door. In de praktijk is het uiteraard niet zo eenvoudig. Niet ieder kind is avontuurlijk of geboren met wandelschoenen. Daarom is het verstandig om ervoor te zorgen dat bij de activiteiten die je met de kids doet in de bergen plezier centraal staat. Als zij het leuk vinden, wordt de passie voor de bergen vanzelf aangewakkerd!

Wandelen met kinderen in de bergen

Wandelen is een uitstekende activiteit om kinderen kennis te laten maken met de bergen. Voor jong of oud, een wandeling kan altijd spannend gemaakt worden. Stenen en stokken verzamelen, een dam in het water bouwen, bloemen plukken, dieren ontdekken: er zijn te veel mogelijkheden om op te noemen. Zorg ervoor dat je tijdens het wandelen met kinderen in de bergen ontspannen en flexibel bent. Als de zorgvuldig bereidde lunch op de grond valt, moet je overschakelen op snoepjes of een berghut. Neem voldoende pauzes en staar je niet blind op de afstand. Als er een leuke speeltuin is bij de berghut, bestel dan nog een lekker drankje terwijl je kids aan het spelen zijn. Kies hoe dan ook voor een afwisselende route en geef zelf het goede voorbeeld in alles. Wat hebben kinderen écht nodig tijdens het wandelen in de bergen? >

Klimmen met kinderen in de bergen

Als de kinderen lang en sterk genoeg zijn, kun je ze ook op jonge leeftijd al kennis laten maken met klimmen. In de Alpen zijn ontzettend veel klimparken en via ferrata’s (niveau A/B) te vinden die geschikt zijn voor kinderen. Voordat je begint met het klimmen in deze parken is het verstandig om eerst over genoeg ervaring en kennis te beschikken. Wees duidelijk naar de kinderen wat ze kunnen verwachten en plan de beklimming zorgvuldig. Twijfel je, dan kun je beter eerst een cursus volgen of een begeleider meenemen. Als je over de juiste begeleiding en geschikte uitrusting beschikt, staat niks je avontuur met kinderen nog in de weg. Mochten de kinderen het nou fantastisch vinden, kun je ze ook in eigen land al kennis laten maken met boulderen in de klimhal. Zo kunnen ze op jonge leeftijd al ervaring opdoen met klimmen in een veilige omgeving. Alles over via ferrata: de meestgestelde vragen en antwoorden >

Mountainbiken met kinderen in de bergen

Kinderen leren op jonge leeftijd al om te fietsen, eerst op een loopfiets en daarna met zijwieltjes om het vervolgens helemaal zelfstandig te kunnen. Wanneer ouders mountainbiken fantastisch vinden, kunnen zij niet wachten totdat ze met hun kinderen deze sport kunnen beoefenen. Wanneer je je passie wilt overbrengen, is rust erg belangrijk. Zorg voor een goede (maat) fiets, waarbij de kinderen gemakkelijk de rem in kunnen trappen. Vering speelt bij jonge kinderen (tot 30 kg) geen rol, bescherming is wel belangrijk. Een helm en een paar handschoenen zijn onmisbaar, maar een integraalhelm en beenbeschermers zijn niet nodig wanneer je nog niet de singletracks of het bikepark opzoekt. Laat de kids spelenderwijs stuurervaring opdoen of ga samen met de familie eerst op mountainbike/techniekcursus. Bouw de hoogtemeters, snelheid en afstand rustig op en wees hier creatief en flexibel in. De routes moeten gevarieerd zijn, met belevenissen en uitzichtpunten. Wanneer ze ouder worden en meer plezier krijgen in mountainbiken, zullen ze vanzelf meer uitdaging gaan verlangen. Alle tips en highlights voor familievakanties in de bergen >